Найздоровіші енергетичні напої, які ви можете купити
- Цельсій Live Fit. Найкращий енергетичний напій у цілому. …
- Зевія з нульовою калорійністю. …
- Гуаякі органічний йерба мате. …
- Clean Cause Yerba Mate. …
- Hiball Energy. …
- Nuun Sport + Кофеїн. …
- FOCUSAID Чиста енергія. …
- Енергетичний напій Zoa Zero Sugar.
Найкращий напій для підтримки рівня енергії протягом дня — це не кава, а насправді вода. Обов’язково пийте H20 протягом дня. Інші напої, наприклад чай матча та смузі, також можна використати, щоб підбадьорити вас.
Найкращим паливом для фізичних вправ є вуглеводи, бажано «складні», такі як фрукти, овочі та цільні зерна. Корисні жири з риби, горіхів, рослинних олій і авокадо можуть допомогти розвивати такі види спорту, як біг на довгі дистанції. Білок може допомогти зміцнити імунну систему, ослаблену фізичними вправами.
Ред Булл Ред Булл Станом на 2020 рік це найпопулярніший енергетичний напій у світі.');})();(function(){window.jsl.dh('yl7QZqOPBLGc0PEPsIKfiAo__109','
Як знайти здоровіший енергетичний напій
- Слідкуйте за вмістом кофеїну. …
- Уникайте додавання цукру та штучних підсолоджувачів. …
- Уникайте барвників, штучних барвників і консервантів. …
- Розгляньте «додаткові речі». Багато енергетичних напоїв містять вітаміни, мінерали, електроліти, добавки та екстракти трав. …
- Зробіть подвійний дубль.