Смузі не завжди без глютену. У смузі досить часто додають овес, і якщо не використовувати сертифікований безглютеновий овес, то смузі не буде безглютеновим.13 січня 2022 р.

Майже кожен тип смузі не містить глютену але вони практично не мають GF їжі.

Фрукти та овочі природно не містять глютену. Однак деякі готові продукти, як-от овочевий кляр та фрукти в цукерках, може містити глютен. Ось кілька варіантів: яблука.

Усі смузі Smoothie Kings не містять глютену.

Свіжі та заморожені фрукти та овочі природно не містять глютену. Однак важливо читати етикетки на будь-яких оброблених фруктах і овочах, а також на сухофруктах і попередньо приготованих смузі.

Банани (в натуральному вигляді) на 100% не містять глютену. Якщо у вас виникають проблеми з вживанням бананів, це може бути пов’язано з кількома білками, присутніми в бананах – Марлоу на glutenhatesme.com має чудовий і детальний допис про це питання, тож перейдіть до її блогу, щоб прочитати більше.

Людям з целіакією або непереносимістю глютену, можливо, доведеться уникати продуктів, що містять глютен, включаючи добавки. Люди, які мають ці захворювання, можуть уникати протеїнових порошків, які містять пшеницю або зерна, що містять глютен, оскільки вони можуть викликати такі симптоми, як: діарея. запор.