Скільки ваги можна схуднути за допомогою очищення соком? Кількість ваги, яку можна втратити за допомогою сокового очищення, може значно відрізнятися залежно від таких факторів, як тривалість очищення, індивідуальний метаболізм і рівень фізичної активності. Однак у короткостроковій перспективі люди можуть відчути втрату Від 1 до 2 фунтів на день.

*Індивідуальні результати можуть відрізнятися, тому втрату ваги не можна вважати типовою. Дослідження показало середню втрату ваги на 24 фунти після 12 тижнів. Учасники брали участь у режимі з контрольованим споживанням калорій, який складався з Днів коктейлю та одного Дня очищення на тиждень.

Наш вердикт. 30-денна програма скидання Isagenix може підтримувати короткочасну втрату ваги, але Експерти попереджають, що його методи можуть бути нестабільними чи підкріпленими життєздатними науковими дослідженнями.

У середньому люди можуть втратити де завгодно 3-10 фунтів на 3-7 день сокового очищення. Однак деякі люди повідомили про втрату до 20 фунтів при тривалому очищенні. Варто зазначити, що втрата ваги, яку ви відчуваєте під час очищення соком, полягає не лише у вазі води.

«Коли ми садимо людей на мою 10-денну детокс-дієту, ми спостерігаємо втрати вісім, 12, навіть 20 фунтів трохи більше ніж за тиждень.” І коли було опитано 1000 людей, які використовували детокс, було виявлено 62-відсоткове зменшення симптомів усіх захворювань.