Вчителі йоги можуть вибрати з 300+ Пози йоги Кундаліні для практики цього стилю йоги.

П'ять стовпів Кундаліні-йоги

• Пранаяма (робота з диханням)
• Асана (пози йоги Кундаліні та крії)
• Мантра (Сат Нам)
• Мудра (жести руками)
• Медитація.

Десять тіл Один із способів зрозуміти наше існування та підвищити свій потенціал — це дізнатися про себе та працювати з ним Десять тіл. У Кундаліні-йозі кожен із нас має три ментальних тіла та шість енергетичних тіл, окрім нашого фізичного тіла.');})();(function(){window.jsl.dh('m8DVZveQON7B0PEPpZmUyQk__48','

Три типи Кундаліні Три відповідні аспекти Кундаліні відомі як Пара Кундаліні, Чіт Кундаліні та Прана Кундаліні.

У кундаліні-йозі основна увага приділяється рух і перетворення енергії. Багато людей описують цей досвід як хвилюючий, ейфоричний і потужний.

Практика Кундаліні-йоги працює покращити наш досвід життя як людей, застосовуючи деякі основні елементи практики: крия (рух), дихання, звук і медитація. Поєднання цих елементів служить для того, щоб привести нас у збалансований і гармонійний стан буття.

Вчителі йоги можуть вибрати з 300+ Пози йоги Кундаліні для практики цього стилю йоги.