Містить 18 чіпсів гарячої картоплі (Troyer Farms). 150 калорій. Макронутрієнти складаються з 40% вуглеводів, 54% жирів і 5% білків. Він має відносно високу щільність калорій: 536 калорій на 100 г.

Прямі гарячі чіпси Birds Eye (1 порція) містять 20 г загальних вуглеводів, 20 г чистих вуглеводів, 3,6 г жиру, 1,9 г білка та 123 калорії.

100 калорій = 9 фішок Lay's або приблизно ⅔ мішка Найбільше розчарування полягає в тому, що ви навіть не зможете доїсти цілу сумку Lay's, перш ніж досягнете 100 калорій; це те, що більшість цих калорій надходить із додавання рослинних олій, у яких картопля смажиться у фритюрі.

Frito Lay Chester's Flamin' Hot Fries (33 штуки) містить 17 г загальних вуглеводів, 16 г чистих вуглеводів, 8 г жиру, 2 г білка та 150 калорій.

Підсумок харчування: Є 98 калорій в 10 чіпсів, NFS картопляних чіпсів. Розподіл калорій: 60% жиру, 35% вуглеводів, 5% білка.

Нездорову їжу також називають «їжею на власний розсуд» або «їжею за бажанням». Деякі приклади нездорової їжі включають: торти та печиво. фаст-фуди (такі як гарячі чіпси, бургери та піца)

І коли TODAY.com запитав ідеї здорових перекусів, експерти раніше запропонували такі варіанти чіпсів:

• Безпечні та чесні попкорн-чіпси з кіноа.
• Чіпси тортилья з морською сіллю Siete.
• Оригінальні хрусткі хрусткі закуски з горошком і горохом Splitz.
• Pulp Pantry Jalapeño Lime Chips.
• Органічні чіпси з морської солі та нуту Hippeas.