Зразок графіка годування дитини віком від 19 до 23 місяців

У цьому віці пропонуйте своєму малюку їжу кожні 2-3 години, оскільки їхні животики ще досить маленькі, і їм потрібно буде їсти часто протягом дня, щоб отримати поживні речовини, необхідні для розвитку. Зазвичай це закінчується 3-разове харчування та приблизно 2-3 поживні перекуси щодня.

Зверніть увагу на те, що ваш малюк споживає за кілька годин до сну. Закінчити всю їжу за півтори-дві години до сну, тому процес травлення не впливає на сон. Ретельно перевіряйте інгредієнти – уникайте будь-якого кофеїну, червоного барвника або цукру важливо для якості сну.

19:00-20:00 Час сну в межах приємного діапазону 19:00-20:00 допомагає 20-місячним малюкам заснути та спати вночі. Якщо час сну виходить за межі цього діапазону і сон йде добре, вам не потрібно турбуватися про зміну.');})();(function(){window.jsl.dh('mVrWZtz6KbXmwN4PmKKmqAs__36','

Деякі експерти рекомендують вечеряти не пізніше, ніж приблизно за дві-три години до того, як настане час лягати спати, і чим раніше, тим краще, якщо їжа дратує вашу дитину. Після обіду та перед сном вашій дитині доцільно перекусити, якщо він містить правильні продукти.

Якщо ваш малюк не їсть або не їсть цілком, ви можете спробувати зменшити суму, яку ви пропонуєте. Ваш малюк завжди може попросити ще, якщо він усе ще голодний після першої порції. Уникайте спроб змусити малюка доїсти все, що є на тарілці, оскільки це може викликати стрес під час їжі.