Якщо у вас ішемічна хвороба серця або була зупинка серця, слід уникати вібраційних платформ. Це також стосується випадків, коли у вас був інсульт, у вас встановлений кардіостимулятор або у вас діагностовано проблеми зі згортанням крові.17 серпня 2020 р.

Спеціаліст попереджає що використання вібраційна платформа Протипоказаний людям з проблемами зорової системи, зокрема на рівні сітківки; пацієнти в найближчому післяопераційному періоді; вагітна люди з кардіостимуляторами та ті, хто має психологічну непереносимість стимуляції…

На додаток до зменшують целюліт, допомагають схуднути, покращують кровообіг і підвищують еластичність і рухливість тіла, вібраційні платформи однозначно перетворюються на користь для м’язів і кісток.

У деяких випадках віброплатформа може не підійти, особливо для вагітні жінки. Це також не бажано для тих, хто має внутрішньоматкову спіраль, або для людей, які мають кардіостимулятори. Вібраційний рух дуже високий і може статися зміщення.

Прихильники кажуть, що використовують лише вібраційну машину для всього тіла 15 хвилин на день, тричі на тиждень, може допомогти схуднути, спалити жир, покращити гнучкість, покращити кровообіг, зменшити біль у м’язах після фізичних вправ, збільшити силу та знизити кортизол, гормон…

Фактично, для багатьох спортсменів вібраційна платформа є чудовим доповненням для зміцнення та роботи таких м’язів, як стегна, литки, сідниці, пресі т.д. Серед найважливіших переваг вібраційної платформи ми вважаємо, що вона пов’язана зі здоров’ям серцево-судинної системи.