Скільки триває післяпологова депресія? Післяпологова депресія може тривати до року після народження дитини. Однак це не означає, що ви повинні відчути себе «вилікуваними» за один рік. Поговоріть зі своїм лікарем про симптоми та лікування.

Симптоми післяпологової депресії. Багато жінок почуваються трохи пригніченими, плаксивими або тривожними в перший тиждень після пологів. Це часто називають «дитячим блюзом», і воно настільки поширене, що вважається нормальним. «Дитячий блюз» не триває більше 2 тижнів після пологів.

Терапія: Консультації або терапевтичні сеанси з професіоналом у сфері психічного здоров’я може допомогти вам зрозуміти свої емоції та проблеми та впоратися з ними. Групи підтримки: приєднання до групи підтримки інших, хто зазнає PPD, може забезпечити комфорт і розуміння. Догляд за собою. Важливо піклуватися про себе.

Для мам. Нелікована післяпологова депресія може тривати місяцями або довшеіноді переходить у постійний депресивний розлад.

Післяпологовий період починається відразу після пологів і зазвичай триває шість-вісім тижнів. Протягом цього часу ваше тіло проходить через багато фізичних та емоційних змін, деякі симптоми зберігаються місяцями після пологів.

Ваше післяпологове відновлення не триватиме лише кількох днів. Повне відновлення після вагітності та пологів може зайняти місяці. Хоча багато жінок відчувають себе майже одужали через 6-8 тижнів, може знадобитися більше часу, щоб знову відчути себе.