Крім стимуляції мозку, музика має ще й цілющу дію. Музика може зменшити стрес і полегшити біль, це ефективний, безпечний і дешевий засіб від усіх видів скарг. Музична терапія також може запропонувати рішення для людей з аутизмом, воєнними травмами або інтелектуальною недостатністю, наприклад.

На думку медичних дослідників, музика також може мати лікувальний ефект. Він впливає на мозок таким чином, що виробляються речовини, які можуть забезпечити зцілення. Дослідження Ломбарда в 1887 році показало, що нервова система людини реагує на музику.

Прослуховування музики може знизити рівень кортизолу та частоту серцевих скорочень. Обидва важливі для зниження стресу. Музика також може зменшити негативні емоції, такі як хвилювання, тривога, неспокій і нервозність. А музика може сприяти позитивним емоціям, таким як відчуття щастя.

Музика покращує настрій. За словами Ребекки Шефер, нейропсихолога з Лейденського університету, музика є одним із найпотужніших засобів пробудження емоцій. Навіть коли ви граєте пісню в голові, ваш мозок активується подібно до того, як ви її чуєте.

Головне: Музика для зцілення має потужний вплив на фізичне та психічне здоров'я . Дослідження показують, що він може зменшити стрес, покращити настрій, підвищити рівень енергії, знизити інтенсивність болю та навіть допомогти з когнітивними функціями.

Пісні, пов’язані з сильними спогадами, можуть активувати nucleus accumbens, так званий центр задоволення в мозку. Розслаблююча музика може зменшити вироблення кортизолу, що зменшує стрес і, у свою чергу, знижує частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск .