Зараз вважається, що у дорослих високий кров’яний тиск становить 130/80 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. ст.) і вище.. За старими рекомендаціями високий кров'яний тиск вважався 140/90 або вище. З цими новими вказівками може бути майже половина населення США
при високому артеріальному тиску.
Нормальний тиск 120/80 або нижче. Ваш артеріальний тиск вважається високим (стадія 1), якщо він становить від 130 до 139 мм рт.ст./80-89 мм рт.ст. Високий артеріальний тиск 2 стадії становить 140/90 або вище. Якщо ви отримуєте значення артеріального тиску 180/120 або вище кілька разів, негайно зверніться за медичною допомогою.
Якщо ваш артеріальний тиск дорівнює або перевищує 140/90 мм рт.ст., у вас високий артеріальний тиск 2 ступеня. Ваш лікар, швидше за все, порекомендує вам приймати ліки і рекомендувати змінити спосіб життя.
Високий артеріальний тиск вище 130/80 мм рт.ст. може збільшити ризик інсульту. Підвищений артеріальний тиск може викликати різні фізіологічні зміни, такі як пошкодження кровоносних судин головного мозку та крововилив у мозок. Ці зміни можуть викликати ішемічні або геморагічні інсульти або інсульти внаслідок захворювання дрібних судин.
Нові рекомендації щодо високого кров'яного тиску: Ви думаєте, що ваш артеріальний тиск у нормі? Подумайте ще раз. Сучасні рекомендації Американського коледжу кардіології та Американської кардіологічної асоціації стверджують, що нормальним є артеріальний тиск нижче 120/80 мм рт.ст, тоді як протягом десятиліть лікарі часто визнавали нормою менше 140/90 мм рт.ст.
Поки не існує ліків від високого кров'яного тиску, для пацієнтів важливо вживати важливих заходів, наприклад вносити ефективні зміни в спосіб життя та приймати препарати для зниження АТ за призначенням лікарів.
Для кожної з трьох груп у документі визначено першочергові вправи для зниження артеріального тиску, за якими йдуть альтернативи, які все ще досягають зниження, але в меншій мірі. Для людей з гіпертонією (артеріальний тиск принаймні 140/90 мм рт. ст.), аеробні вправи є найефективнішим методом.